Рецепты

Куриная грудка с овощами на шпажках

4.5/5 оценка (2 голосов)
  • Время: 30 минут
  • Порции: 5
  • Сложность: Просто
  • Из: Украина

Ингредиенты

  • Шампиньоны - 150 грамм
  • Баклажаны - 250 грамм
  • Помидоры - 100 грамм
  • Куриная грудка - 500 грамм
  • Болгарский перец - 150 грамм
  • Соевый соус - 50 грамм
  • Чеснок - 2 зуб.
  • Соль – 0.5 ч. лож.
  • Горчица - 1 ч. лож.
  • Мед - 1 ст. лож.
  • Растительное масло - 2 ст. лож.
  • Черный перец - по вкусу

О рецепте ...

Приветствую всех! Сегодня делюсь с Вами рецептом куриной грудки с овощами на шпажках. Это сытное и вкусное блюдо на ужин, которое понравится всей семье.

-

Указания

  1. Куриную грудку промойте, просушите и нарежьте достаточно крупными кусками. Переложите в миску для маринования.
    Влейте к мясу 50 г соевого соуса, 2 ст.лож. подсолнечного масла, пропустите через пресс 2 дольки чеснока, добавьте 1 ст.л. меда, 1 ч.лож. обычной горчицы,
    присолите и поперчите по вкусу. Перемешайте и оставьте мариноваться в течении 10-15 минут.

  2. Нарежьте на крупные куски 250 г баклажанов, и 150 г болгарского сладкого перца.

  3. Возьмите деревянные шпажки и поочерёдно насадите овощи, грибы и курицу.

  4. Разместите шпажки заготовки на противень для запекания, смажьте их маринадом, который остался. Готовьте блюдо в разогретой духовой печке до 190 градусов в течение 25-30 минут. Готовое блюдо посыпьте измельченной зеленью петрушки, и подавайте на стол!

    Видео рецепт: Как приготовить куриные грудки с овощами на шпажках

Теги

ужин

Оставить комментарий

Вы комментируете как Гость.

Добро пожаловать

ruhyazbebgenetfrkadeelhuitlvltplptrosrskslestruk

Категории блога

О продуктах
О продуктах
Сообщений: 3
Сервировка стола
Сервировка стола
Сообщений: 3
Украшение блюд
Украшение блюд
Сообщений: 2

Об INNTIKO

INNTIKO - это авторский сайт Инны Тищенко, который посвящен искусству кулинарии, сервировке стола и многому другому. На этом сайте собраны материалы проверенные автором лично. Приготовление большинства рецептов показаны в видео мастер-классах в которых автор демонстрирует их состоятельность.

Авторы Блогов

Инна Тищенко
Записей: 5
Олег Коровяков
Записей: 3
Oleg
Записей: 0

Посетители сайта

footer img 400 1